为进一步提高全体指战员体能和业务素质，强化指战员体能和技巧的协调性训练，切实提升队伍业务技能水平，增强中队凝聚力和战斗力，12月28日上午，七里墩消防救援站组织全体指战员开展单双杠训练。
　　训练前，值班班长组织全体参训人员开展了热身运动，让指战员的身体得到充分的舒展，防止训练中出现拉伤等情况。训练过程中，消防站干部以身作则，积极参训，起到了很好的模范带头作用。同时，认真组织指战员对单双杠动作规范进行强化训练，对每一个动作进行详细的技术分解和讲解，并及时纠正个别指战员在训练中出现的不够标准、不够规范的动作，一遍遍反复示范，力求全体指战员都熟练掌握每个动作的要领，切实提高消防站指战员的体能、技能素质。整个训练过程指战员士气高昂，干劲十足，为了能多完成一个动作，全体指战员互不相让，全力拼搏，充分发扬了不怕苦、不怕累的精神，形成了积极向上的训练氛围，表现出了良好的精神面貌。 
　　通过开展单双杠训练，进一步规范了消防站指战员单双杠训练动作，有效增强了全体指战员的体能素质，使指战员对器械训练的要求有了更加清晰的认识，对动作要领有了更深层次的掌握，对动作标准有了更加直观的印象，为确保消防站安全稳定和更好的完成各类训练任务打下了坚实基础。