中国甘肃在线武山迅 为全面巩固全站人员体能基础、切实提高身体素质，强化队伍抢险救援基础能力，天水市武山县消防救援大队宁远消防救援站以苦练基本功为切入点，以提高素质、实战能力为目标，巩固抢险救援实战打赢能力。

在训练过程中，要求全站人员高标准、严要求，发扬不怕苦，不怕累的精神，不断加大训练强度。积极开展单双杠、折腹、平板支撑、杠铃等训练为主，主要从爆发力、柔韧性、四肢力量等方向入手，切实加强全站人员的身体素质。在整个训练过程中，科学制定训练计划，以提高体力、爆发力、耐力和协调性为重点，采取“循序渐进、逐步加量”的方式。要求全体人员在训练中振作精神、姿态饱满、情绪高昂，达到共同提高的目的。训练中，每名指战员坚持贯彻“练为战”的训练理念，本着从严、从难、从实战出发的要求。根据每名队员的身体素质，建立科学、合理、系统的训练机制，强化措施，细化责任，扎实开展各项体能训练。切实强身健体，练就过硬本领。

通过开展体能训练更加有效地强化了全站人员在岗位练兵的训练效果，进一步明确了下一阶段的训练方向，以更加饱满的热情和昂扬的斗志，全身心地投入到执勤训练中去，为扎实做好灭火救援工作打下坚实的基础。