为进一步强化队员体能素质，打牢消防站队员灭火及抢险救援的基本功，增强队员的综合素质。3月2日，甘肃省清水县永清消防救援站结合实际调整练兵思路，组织开展了多种形式室内器械体能组合训练。

训练前，带训干部首先本着“按纲施训、科学训练”的原则，科学设置了训练项目、时间和内容，并要求全体队员审视自身，提高认识，积极投入训练。随后，在值班班长的组织下，进行了一系列热身运动，同时开展了仰卧起坐、俯卧撑、推杠铃等训练科目，并针对每个人的体质以及训练效果确定合适的训练方法和训练量，确保提高全员的整体训练效果。在训练过程中，大家热情高涨、积极训练，通过队员之间的互动，增进了大家的团队默契，形成了“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，并且达到了预期的训练效果。

通过此次开展室内器械体能训练，有力地激发了队员的训练热情，增强了队员的体能素质。今后，中队将循序渐进加大训练力度，为日后灭火救援任务的圆满完成打下坚实的基础。

通讯员：魏珊珊

来源：清水县消防救援大队

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