为全面抓好冬季实战化练兵工作，进一步贯彻落实总队下发的冬季训练方案，4月6日上午，天水郡消防站组织全体指战员开展60米肩梯跑项目训练。

训练前，队站干部首先为指战员们讲解了60米肩梯跑的技巧动作要领和注意事项，并带领大家进行了慢跑热身，随后进行了压腿、扩胸等一系列热身活动，严格的落实了各项防护措施，防止训练中拉伤扭伤等情况的发生，保证训练的顺利进行。随后又为大家进行了现场示范操作，通过演示充分加深了大家的印象。

在训练过程中，全体人员精心准备，全力以赴，争分夺秒，从中及时发现存在不足，不断总结经验；经过反复操作训练和总结经验，大家都熟练的掌握了60米肩梯跑的方法及技巧，训练场上刻苦拼搏训练，争取步步做到“快、准、稳”，在训练场上形成了“比、学、敢、帮、超”的良好氛围。

通过此次60米肩梯跑训练，进一步强化了全体指战员的体能素质，有效的增强了大家的体力、爆发力、意志力，为今后的灭火救援工作打下坚实基础。