为全面落实冬季岗位大练兵的工作要求，进一步提高消防站指战员的体能素质，全面提高消防站整体作战能力，切实提升消防站指战员整体的体能业务技能水平，12月28日下午，七里墩消防救援站根据工作安排组织开展搬运重物折返跑训练。
　　训练前，为防止指战员出现肌肉拉伤等状况，值班班长带领参训指战员做足了热身活动。随后，组训干部对搬运重物折返跑训练技巧进行了讲解示范，并在训练中不断强调动作要领，防止高强度训练对身体造成损伤。
　　训练过程中，班长骨干身先士卒，全面发挥带头作用，其他参训指战员不甘示弱、敢于拼搏、相互比赛、相互追赶、相互超越，体现出了较高的训练积极性，充分展现了新时代消防指战员“不怕苦、不怕累”的战斗精神，训练场上呈现出一派热火朝天的训练景象，营造出 “比、学、赶、帮、超”的浓厚训练氛围。
　　训练结束后，消防站干部针对训练情况进行了全面讲评，并对训练中表现突出的个人提出表扬，对成绩不理想的指战员进行了鼓励，并要求全体指战员课后认真揣摩动作要领，做好日常体能积累，争取在下一次训练中突破自我。
　　通过本次训练，不仅提升了消防站指战员持久耐力和生理极限承受能力也磨练了消防站指战员的意志，同时还拉近了指战员之间的友爱，增强了消防站指战员的体能素质。在提高了消防站指战员体能同时，又营造了一种浓厚的训练氛围，为下一步训练任务以及日常灭火救援工作奠定了坚实基础。