中国甘肃在线宕昌讯 老有所学、老有所健，是最美的晚年幸福模样。7月7日，宕昌县老年大学联合宕昌康养中心，邀请甘肃中医药大学师生实践团队，扎实开展“乐享银龄健康行 中医康养进课堂”主题活动，把专业、便捷、暖心的中医康养服务送到老年群众身边，让辖区老年人在家门口学知识、享服务、保健康。

提升老年群体健康素养，丰富老年精神文化生活。记者在现场看到，当天的老年大学课堂内暖意融融、座无虚席。整场活动一改以往单一枯燥的理论宣讲模式，内容贴近生活、形式生动鲜活、通俗易懂。活动特邀甘肃中医药大学专家王觉老师现场授课，全程摒弃晦涩难懂的专业术语，用接地气的家常话语，为老年学员细致讲解中医脏腑经络、四季调养等基础养生知识，深入解读中医“治未病”核心理念，系统展示八段锦传统养生功法的现代养生价值，同时重点纠正群众生活中“中药无副作用”等常见养生误区，引导大家树立科学、规范、健康的养老养生习惯。

实操教学环节人气满满、氛围热烈。授课团队采取一对一指导、手把手教学的方式，耐心细致地教大家找准身体关键保健穴位，规范示范八段锦、降压养生操等简单易学、安全有效的居家康养动作。老年学员们跟着节奏舒展身体、放松筋骨，认真学习、反复练习，在轻松愉悦的氛围中掌握了实用养生技能，每个人的脸上都洋溢着舒心惬意的笑容。

老年学员李军：“以前不懂怎么科学养生，生活当中也有很多不好的习惯，一直改不掉。今天‘乐享银龄健康行’课堂上，老师教的穴位按摩、八段锦简单好学、特别实用，在家随时都能锻炼。还有专家现场问诊答疑、理疗指导，康养中心送来了宕昌黄芪养生茶，真的特别贴心、特别暖心。”

据了解，本次“乐享银龄健康行 中医康养进课堂”主题活动创新采用“理论授课+实操演练+义诊咨询”一体化服务模式，课堂教学之外，义诊服务、针灸推拿、营养膳食科普、沉浸式康养体验同步开展。甘肃中医药大学实践师生现场坐诊，为老年人免费提供针灸、推拿、理疗服务，细致询问身体状况，针对高血压、腰腿疼痛、失眠乏力等老年常见问题，一对一量身制定饮食调理、运动保健、日常养护指导方案，精准回应老年群体健康需求。

活动将传统中医养生智慧与现代康养理念深度融合，让老年朋友们近距离感受中医文化魅力，实实在在学到可操作、可坚持的养生方法。

一堂康养小课堂，彰显民生大温暖。此次主题活动，是宕昌县深化医、养、教融合发展的生动实践，进一步丰富了老年大学办学内容，补齐了老年群体健康科普服务短板。

宕昌县老年大学将持续聚焦银龄群体所需所盼，常态化开展健康科普、公益义诊、康养课堂等特色活动，不断完善老年教育和养老服务体系，用心用情守护最美“夕阳红”，让辖区老年群众老有所学、老有所乐、老有所健、老有所安。

刘国庆 宕昌县委宣传部