最易导致胃病的九种食物
为什么现在得胃病的人越来越多，归根结底还是对饮食不加注意。巧克力和油炸食品对胃不好，你知道吗？奶油土豆泥和柑橘汁这看起来健康的食物也会损伤胃，你了解吗？胃病总是在我们不注意的小细节上趁虚而入。哪些食物发布时间：2014-12-13 15:51:53阅读(174)这样喝牛奶最伤身体
一、牛奶越浓越好
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如发布时间：2014-12-13 15:51:26阅读(183)花生并非人人能吃 7类人要忌口
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。 但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪发布时间：2014-12-13 15:50:03阅读(198)冬季干燥最有效的补水方式
严寒的冬季总算盼来了供暖，可是随之带来的就是室内干燥的问题，干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、口舌干燥、体乏力弱等不适症状，这时候就要补水了，严格的说，其实当这种症状出现的时候，再补水已经晚了。所以，要提发布时间：2014-12-13 15:48:41阅读(159)冬日吃火锅禁忌 盲目乱吃伤身体
火锅是冬季很多朋友都非常喜欢的一种食物，可以说备受人们喜爱。但是在吃火锅过程中不正确的饮食习惯中，存在的安全隐患以及健康隐患是非常巨大的，稍有不慎就可能会有损我们的健康，所以在吃火锅时要注意以下几点：发布时间：2014-12-13 15:47:37阅读(177)多喝水并非好处多 喝水3大误区
都说“水乃生命之源”，喝水对身体健康的重要性不言而喻，但是多喝水是否就一定对身体好呢？喝水是日常生活里再简单不过的一件事，可是怎么健康喝水，喝多少水却都是有学问的，不少人仍然对喝水存在着认识误区。
喝发布时间：2014-12-13 15:46:29阅读(169)警惕！八种人常吃辣椒害处大
辣椒中有可以刺激人的部分器官的辣椒素，使人的机体产生各种不同的反应。许多人因知道辣椒可以促进食欲便以此为借口多吃而不加节制，而造成便秘、上火、长痘等各种体现体内失调的症状。辣椒虽然可以加速身体许多器官发布时间：2014-12-13 15:45:29阅读(202)新鲜蔬菜如何选购如何贮存
“吃蔬菜就要图新鲜”，这是咱们挑选蔬菜的原则。不新鲜的蔬菜，难免营养价值下降，口感风味变差，甚至有害物质增多。不吃不新鲜的蔬菜，听上去简单，但做起来并不容易，它涉及选购、贮存等环节，每个环节都有不少技发布时间：2014-12-13 15:43:57阅读(176)大部分人吃早餐都在犯同样的错，你呢？
都说早餐要吃饱，但是质量也要足够好才行。但你知道怎样吃早饭才算健康吗？
看看下面六种早餐错误、不健康的吃法，大部分人每天都在犯同样的错！吃法一：过重“营养”早餐早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就发布时间：2014-12-13 15:43:07阅读(161)喝牛奶吃这9种水果 小心你的肠胃
牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。到底那些水果不能和牛奶一起吃呢？
1、橘子有些人给孩子喝牛奶后，很快又给发布时间：2014-12-13 15:42:32阅读(237)营养专家绝不碰的9种食物
调出来的“化学”美味
为什么让我们难以割舍的美味竟会被营养专家称为垃圾食品？“原因很简单，它们完全是根据人的‘舌头’制造出来的。这些产品用各种各样的东西调来调去，最终找到舌头最喜欢的组合，不会考虑营养发布时间：2014-12-13 15:41:48阅读(178)冬季护胃的注意事项
1.多吃温性食物冬季人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。此发布时间：2014-12-13 15:41:22阅读(186)冬季保暖，勿入九大“致命”误区
每到冬天，人们就会想尽各种办法保暖，殊不知其中很多错误观念，给健康带来了不少隐患。赶快看看下文，哪些错误是你最爱犯的？
******习惯篇******
进门马上烤暖气
从外边回到家，手脚冻得冰凉，大多数人都喜欢马发布时间：2014-12-13 15:40:52阅读(187)这样吃感冒会更严重 教你感冒如何好得快
随着天气越来越冷，身边很多朋友（包括小编）也都患上了感冒。现在的感冒药也只是减轻症状，而且“是药三分毒”，越来越多的朋友开始关注“食疗”。感冒了吃什么好反而是大家更关心的话题。
分辨风寒感冒和风热感冒发布时间：2014-12-13 15:40:08阅读(162)六种常见的错误喝茶方法，你知道吗？
喝茶是一件再普通不过的事，生活中也有不少习惯每日喝茶的人。正是因为习惯了喝茶，没有注意喝茶的正确方法，不但品尝不到喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害。今天给大家总结几种常见的错误有害发布时间：2014-12-13 15:38:55阅读(162)
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