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  • 水果不能随便吃

    水果虽能美容，但并不是随意吃水果就能达到美容养颜的效果。从营养的角度来说，早晨吃水果是一天的最佳时间，这样对营养的吸收和利用也最好。水果还能够驱赶睡意，让你清醒。早上吃水果，身体对果糖的吸收也非常快。
    发布时间：2015-01-07 15:30:51阅读(185)

  • 多吃玉米可以减肥

    很多人对玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减肥食品。其实玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥功效显著，而且玉米的价格相当便宜，可以说玉米是一种健康又便宜的减肥食品。
    发布时间：2015-01-07 15:28:40阅读(180)

  • 多食蜂蜜可以养肠胃

    蜂蜜可治愈慢性结肠炎
    　　可以在每天早上喝豆浆时调入一勺蜂蜜(约10—15毫升)后。经月余，腹泻情况可大为好转，连服三个月，基本可愈。

    　　姜粉兜肚治胃寒
    　　做个小布口袋，再取市售姜粉若干，装入纱布袋内
    发布时间：2015-01-07 15:26:19阅读(164)
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