镇位于甘肃省陇南徽成盆地、成县县城以西5公里处，国家级森林公园鸡峰山脚下。全镇辖15个村、100个村民小组、5569户24000多人，有党员606名,其中女党员95名，有耕地33043.5亩。

境内通信网络全面覆盖，水资源充足，有丰富的石灰石、大理石等矿产资源，历史文化悠久，历来成为陇右文化重镇，境内有稀世珍宝汉代摩崖石刻《西狭颂》、马融降账台、红军长征革命圣地五龙山遗址等文化名胜。江武公路、成西路、西狭路贯穿全镇，兰成渝输油分输站、管道公司、成州锌冶公司、220变电站、甘冶一0六队等省、市、县单位座落抛沙。 近年来，抛沙镇在产业结构调整、核桃产业开发、公路建设、非公经济、劳务输转等方面成绩显著。突出特色，大抓产业结构调整，以富民强镇为目标的总体格局逐步形成。蔬菜、核桃已成为农民增收的支柱产业，被省上列为无公害蔬菜生产基地。以有色金属加工、建筑建材为主的工业经济发展迅猛，被国家确定为陇南西成开发区成县工业园区。

2006年底，全镇国民生产总值达到5280万元，其中农业增加值达到3850万元，乡镇企业增加值达到1430万元，农民人均纯收入达到2643元。

历史文化悠久，历来成为陇右文化重镇，境内有稀世珍宝汉代摩崖石刻《西狭颂》、马融降账台、红军长征革命圣地五龙山遗址等文化名胜。