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消除“节日综合症”,他们这么做

时间:2021-02-18 20:20:29来源:甘肃武警编辑:赵小春点击:

时间过得可是真快,不知不觉春节小长假过去了。要想尽快从节假日的生活节奏中走出来,再次恢复昂扬的精神状态,这里有一套“节后收心秘籍”,不妨一起学习下吧!

症状一: 内心忐忑

春节期间,你是在手机游戏里畅游,还是和战友一起“吃鸡”?想到节后的五公里训练,你的内心,是不是忐忑的?

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秘籍一

思想教育,点燃训练热情

想要从“吃鸡”战场回到现实战位,思想教育可不能少。激发官兵斗志,及时帮助他们调整心态,大家在练兵场上才能敢打敢拼。

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症状二: 消化不良

年夜饭、节日会餐以及各种充满诱惑的美食,让许多战友一天到晚嘴都没闲着。但时间久了,你是否感觉吃饭没胃口、不消化,肠胃有些“不堪重负”?

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秘籍二

强化体能,锻造精武尖兵

没有什么比一次畅快淋漓的体能训练更有助于消化啦,开展一些适应性训练和“小练兵”活动,绝对能让你的身体“脉动”回来。

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症状三: 精神不佳

你是否会感到心神不定,脑海里还总是回放着节日里的情景,有些提不起精神,甚至出现失落、烦躁等不良情绪?

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秘籍三

骨干带头,凝聚军心士气

率先垂范,身先士卒是最好的动员,只有干部骨干敢于站排头、当标杆,积极主动投入到训练中,才能确保部队作风不散、纪律不松、秩序不乱。

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 其实,无论何时何地

练兵备战永远只有进行时

军人永远保持冲锋姿态!

有他们在,请放心!

文/图 徐鼎宏

监 制:金从勤 刘胜全

主 编:刘昆

编  辑:曹世凯 王琨 刘喆 张宁

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