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  • 吃出来的“D”罩杯，不做太平公主

    很多mm都希望自己的胸部看上去能更大点、挺点，都很努力的去雕塑自己的胸型，可总是见效不大。今天小编给你5款丰胸食谱，让你快速拥有性感美胸。　　　　落花生粥　　材料：落花生米45公克（带皮）、淮山药30克、
    发布时间：2015-11-20 11:07:38阅读(262)

  • 微整形术后皮肤4大护理问题须谨慎

    微整形以创伤小恢复快著称，而且效果并不亚于传统的开刀手术，因而越来越受到爱美人士的喜爱，也越来越多的人能接受并且选择微整形来改善自己的外貌。微整形虽然不需要太特别的术后护理，但如果能做好以下4大护理
    发布时间：2015-11-20 09:37:51阅读(301)

  • 换季敏感怎么办 外调内养是关键

    每到换季，最不省心的就是敏感肌，不换护肤品肌肤会抗议，不少肌肤敏感的妹子就开始头疼，明明使用同样的护肤品，然而肌肤却状况百出，出现泛红、刺痛、痕痒、粗糙、脱皮脱屑等困扰。如何让肌肤安全换季，现在就
    发布时间：2015-11-19 16:07:35阅读(284)

  • 运动减肥史不可或缺的三大定律

    定律1：每天保持有氧运动30分钟以上　　每天要保证有氧运动30分钟以上，可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等，但一定要连续运动，活动量达到全身发热、微微气喘的程度即可。　　具体时间不限，早上、下午或晚上
    发布时间：2015-11-19 14:30:53阅读(317)

  • 如何完美闪避“胖子”诅咒

    　 说到肥胖的原因，大家都能想到是饮食过量。那你是否知道有一种肥胖是被叫出来的？　　　　我们经常会发胖，胖子们都会有个胖名字，“x大胖”“胖子”“胖胖”“肥猪”等等。网上流传“被叫胖子真的会变胖”的说法
    发布时间：2015-11-19 14:21:39阅读(261)

  • 只有健身私教才会告诉你的6个减肥小秘密

    　 导语：有一个好的私教可能会让你更健康的瘦下来，或是用最短的时间帮你塑造出完美的身体线条。不过，即使你没有雇佣私教也没关系，我们为你总结了6个只有私教才会告诉你的减肥小秘密，相信一定可以帮到你。（来源
    发布时间：2015-11-19 11:43:05阅读(316)

  • 三餐比例决定你的身材走向！

    导语：从一个人的身材上多少可以一窥他的饮食习惯，“吃什么，你就是什么。”，现代营养学家们把这句话奉为真理。（来源：红秀中文网）三餐与身材比例　　吃的不多，身材却那么经不起推敲　　“饭量决定了你的身
    发布时间：2015-11-19 10:33:24阅读(211)

  • 教你几招快速减肥的小妙招

    俗话说，细节决定成败，意思是从细节处入手往往会有更大的收获，减肥亦是如此。因为不良的生活习惯是导致肥胖最重要的原因之一，所以要想减肥成功，就一定要先养成健康的生活习惯，比如少吃肉多吃菜；饭后多运动
    发布时间：2015-11-18 14:32:39阅读(280)

  • 007热映 新邦女郎身材火辣

    　　随着007电影的火热上映，除了老邦德的精湛演技外还有最大的看点就是邦女郎们火辣香艳的画面。　　　　“邦女郎”作为007系列电影中的经典符号一直以来都为全世界影迷所关注，所以在新一代的邦女郎人选上还是会满
    发布时间：2015-11-18 11:51:52阅读(357)

  • 怎么运动可以减肥？小心运动5大误区

    导语：怎么运动可以减肥？运动前不做热身运动，不喝水，每天重复做一样的运动，运动后就大吃，或者边做其他事情边运动，这些都是不良的运动习惯，可能让你汗水白流。你每天辛苦运动但肥肉却纹丝不动？这可能是一些不
    发布时间：2015-11-18 11:41:52阅读(350)

  • 冬季七个减肥方法不瘦都难 多吃水果当零食

    冬季到来，很多人以为穿上厚厚的衣服，能遮掩厚厚的赘肉，但是爱美的各位，千万不能松懈喔!因为冬季气候干燥，人体容易因缺乏热量而大量摄入能量，加上这个天气人们懒于运动，这时候身上的赘肉很容易迅速滋生。所
    发布时间：2015-11-18 10:28:39阅读(281)

  • 写给每个胖子 局部暴瘦减肥方法大公开

    　 导语：大家都知道，镜头里的自己会比现实生活中看到的胖，所以要想让自己在镜头前变得完美的话，就一起看看局部暴瘦的减肥方法吧！（来源：瑞丽）　　一：减臀方法瘦臀　　趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作
    发布时间：2015-11-18 10:22:49阅读(424)

  • TA们有颜值还拼身材，你甘心做懒癌的忠实粉丝？

    　　就在昨天下午，苏有朋微博发布一张在健身房浑汗如雨的健身照片，胳臂肌肉线条明显，配一句：never give up! 让我们忍不住惊呼~当年的“五阿哥”又帅出了新的高度！让网友忍不住大喊“男人四十一枝花”“欧巴快过
    发布时间：2015-11-17 17:52:48阅读(300)

  • 每天只需一小时！原来摆脱蝴蝶臂这么容易

    导读：你的蝴蝶臂不是一天就长起来的！因此也不要妄想三天打鱼两天晒网就能把它轻松练下去！动作都在这里啦，至于怎么选择和要什么样的结果，可就全靠你自己啦！来源：时尚COSMO原来摆脱蝴蝶臂这么容易　　久坐不
    发布时间：2015-11-17 14:07:13阅读(306)

  • 拒绝冬季肥胖 你需要这么做

    减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢?我们又该如何在冬季拒绝肥胖呢?　　　　为什么天冷易发胖?　　胃口大开　　人们身体内有一个“温度
    发布时间：2015-11-17 14:01:44阅读(232)
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