很多mm都希望自己的胸部看上去能更大点、挺点，都很努力的去雕塑自己的胸型，可总是见效不大。今天小编给你5款丰胸食谱，让你快速拥有性感美胸。

　　落花生粥

　　材料：落花生米45公克（带皮）、淮山药30克、米更米100克、冰糖适量。

　　做法：分别将落花生米及山药捣碎，再与米更米相和同煮为粥，加入冰糖调匀即可。

　　UP重点：益气养血、健脾润肺、通乳。适用于气虚、血虚诸证以及产后乳汁不足者。

　　当炒黄花猪腰

　　材料：黄花菜50克、猪腰500克、素油、葱、姜、蒜、盐、糖各适量。

　　做法：1、将猪腰切开，剃去筋膜臊腺，洗净切成腰花块，黄花菜泡发撕成小条。

　　2、炒锅内把素油烧热，先煸炒葱、姜、蒜作料。再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、盐、糖煸炒片刻，加芡粉，汤汁明透即可。

　　UP重点：养血平肝、补肾通乳。

　　加味四物汤炖煮猪脚花生

　　材料：熟地5钱、当归3钱、白芍3钱、川芎2钱、女贞子3钱、仙灵脾3钱、木通2钱、万点金1钱。

　　做法：加味四物汤炖煮猪脚花生。

　　UP重点：女性先天之气在于肝，要健胸丰乳须健脾胃补肝血。

　　温馨提示：以上就是鳄梨版的丰胸食谱的介绍了，希望平胸妹子多吃一些丰胸食谱，这样才能让自己的罩杯再次升级哟！

　　红糟羊肉

　　材料：羊肉1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗。

　　做法：1、羊肉切块，入水汆烫去羊骚味后捞起。

　　2、老姜洗净拍裂，入热油中爆香，加红糟以中火炒至微焦。

　　3、加入羊肉炒匀，加酒煮开后，加入10碗水以小火炖约50分钟，羊肉熟烂即可。

　　注：可与面线一同拌食，味道颇佳。

　　酒酿鸡蛋

　　制作材料:珍珠糯米，甜酒酿，土鸡蛋，姜汁红糖，泰国野葛根提取精华。

　　食用方法：分别撕开三袋小包装，准备200ml-350ml的60度至80度温热水的杯子或者小碗，分别将土鸡蛋米酿块>姜汁红糖>酒酿放入水中，然后搅拌10秒钟即可食用，或者是先放入土鸡蛋米酿块>姜汁红糖>酒酿，再冲入温热水也可以。

　　适应食用人群：广大的女性人群，可以从小喝到大，特别是产后脯乳期的女性，胸部发育不良，产后乳房下垂松弛，绝经前后乳房干涩无弹性，皮肤蜡黄气色不佳，内分泌失调痛经现象的女性人群。不信就来试试哦！