中国甘肃在线讯 在职业生涯中， 如何摆脱困顿期，平稳地前行呢？ www.fastcompany.com 为职场中困惑的你支招。

　　1、分析现状。回顾自己最近是不是时常重复“我不清楚接下来该怎么做”、“我很困惑”之类的话。如果是这样，你需要重新回到通往目标的路上。

　　2、战略性地调整职业目标。首先要明确你所希望的职业图景。然后，不断地扫描众多机会并从中找到实现目标的新途径。

　　3、为目标的实现设立里程碑。将大目标分解成为小目标，加强可操作性。比如“30/30 法则”—30 天内，坚持每天投入30分钟在某一件事情上，通过细化时间段和具体工作内容，强调长期坚持的重要性。

　　4、适时跳出惯性思维圈。人们时常陷入困境，是因为对当前所处环境的认识不清。应当定期进行调整，让自己在职场上保持头脑清醒，避免走弯路。

　　5、寻找一个职业发展的榜样。最好找一位身边的人，比如尊敬的上司、可靠的长辈，参考他们的现实生活经验。

　　6、勇敢地逆流而上如果你想趁着困惑期休整一番，先反问自己：是什么理由阻止你从此刻开始努力改变？你的回答将会帮助你摆脱内心的惰性，重新回到前行的跑道上来。