三道最简单有效的补肾家常菜
春季的时候，女人需要养颜，更需要养肾。要知道，肾脏对于我们的身体具有非常重要的作用，在中医上，肾脏被称为我们的“先天之本”，况且，中医上面有“肝肾同源”的说法。因此，在这个春光灿烂的季节，众多鲜花发布时间：2015-12-16 09：15阅读(8302)肠道清洁多吃6种食物 4个原则要注意
清洁肠道是养生中不能少的一项，因为清洁肠道可以帮我们排出体内废物和毒素的同时避免出现常见疾病。那么，有什么方法可以清洁肠道呢？在这里，为大家介绍一下清洁肠道的饮食原则和食物都有哪些，一起来看看吧。发布时间：2015-12-16 09：15阅读(297)夏季勿生冷不忌 这6种食物生吃要命
泱泱华夏，作为饮食文化异常丰富多彩的一个民族，食材选取之繁多，烹饪方式之繁杂可以说让人眼花缭乱，而现如今世界文化交流频繁，各国各地的美食也开始频频出现在我们的餐桌上，其中生吃，已经开始成为越来越多发布时间：2015-12-16 09：15阅读(250)现实生活中使用微波炉的养生禁忌
现实生活中使用微波炉的养生禁忌忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟发布时间：2015-12-16 09：15阅读(66)九道核桃食谱最能帮你补身体
九道核桃养生食谱最能帮你补身体1、核桃大米粥核桃仁50克，大米100克。将核桃仁捣碎后和大米一起下锅，加水适量煮成粥。当早餐食用。健脑补肾，养血益智。九道核桃养生食谱最能帮你补身体2、五仁粥芝麻、松子仁、核桃发布时间：2015-12-16 09：15阅读(8252)住酒店这些物品能不碰就不碰
休假出门旅游，是人生乐事，既可欣赏旅途风光和风土人情，还可享受异地风味美食。所投宿的旅馆/酒店也是给旅途增添情趣的部份。但在享受休闲时光的同时，不可忽视旅馆住宿的品质与安全。出门在外，旅馆房间不发布时间：2015-12-16 09：15阅读(129)吃酱油对健康有益还是有害
一项研究指出，酱油的主要成分是大豆所含的异黄酮，它可降低人体内的胆固醇，减少患心血管疾病的危险。研究还发现，亚洲国家食用酱油的比例较欧美国家高出30-50倍，而乳腺癌和子宫癌的发病率偏低，这可能与日常饮发布时间：2015-12-16 09：15阅读(54)睡8小时早死？中医提示睡眠的最佳时间
世界卫生组织的调查显示：环球三分一人类有睡眠障碍。而中国人的睡眠品质更低于世界水平。至于香港，有调查统计，超过八成在职人士受失眠困扰。有学者和研究人员指出：良好的睡眠有利防止生活习惯病。现代人经常熬夜发布时间：2015-12-16 09：15阅读(61)妈妈有问：无农药蔬菜就是有机蔬菜吗？
快乐假期先让孩子吃上健康菜 妈妈有问：无农药蔬菜就是有机蔬菜吗？ 假期到了，许多妈妈都想趁放假给自己的孩子补补营养，却碍于怕蔬菜中有农药而选择一些有机蔬菜做给孩子吃。但事实上这种将有机蔬菜当做是无发布时间：2015-12-16 09：15阅读(50)荷叶灰中药调理瘦身
荷叶灰是一味中药材，减肥有奇效，服用三天之后，大便就会通畅，数十日之后，体重可下降10多斤。荷叶灰出自明代戴思恭的《证治要诀》，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化发布时间：2015-12-16 09：15阅读(75)塑身衣“勒瘦”挑选可得长心眼儿
产后怎么恢复身材？这是很多刚生完宝宝的妈妈们关心的话题。根据一项调查显示，95%的网友认为产后穿塑身衣有用，能够起到一定的瘦身与塑形效果。所以妈妈们不要再抑郁难受，即便已经是妈妈的你们也同样可以拥有产发布时间：2015-12-16 09：15阅读(64)生完娃就注定爆肥？谁说的！
生完娃就注定爆肥？谁说的！ 赶走馋与懒抓住恢复黄金期 这几天，关于刘若英生完孩子身材爆肥的娱乐新闻被不少人关注。尤其是那些生完孩子，或者将要生孩子的妈妈们，更是对产后身材走形而黯然神伤。 是发布时间：2015-12-16 09：15阅读(60)三伏保健学会“怕事儿”
家里要怕灰 夏天闷热、湿度大，灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统发布时间：2015-12-16 09：15阅读(103)夏天吃鸡蛋五大严重误区
鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。 天天吃鸡蛋死得更快? 专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏发布时间：2015-12-16 09：15阅读(111)黑豆健脾利水还可延年益寿 推荐两款黑豆食谱
核心提示：黑豆的营养成分丰富，蛋白质含量高达49.8%，有大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、胡萝卜素、叶酸、铁矿质元素、维生素B1等，有“豆中之王”的美誉。 黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消发布时间：2015-12-16 09：15阅读(79)
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