拥有一个白白净净的脸蛋对于我们来说是很重要的。我们每个人都希望自己的脸蛋很白，而如何美白成了我们都追求的。不仅女生喜欢白，男生也不列外。今天小编给大家介绍一些美白的小窍门，希望可以帮助到大家。

　　都说一白遮三丑，那么到底美白对女性朋友来说有多重要呢?从古至今，爱美之心，人皆有之，不止男性朋友如此，女性朋友对美白更加疯狂。下面就让小编来给大家介绍一下美白需要做到哪6件事吧!

　　怎样美白

　　第1件事 变美从正确洗脸开始

　　根据有关的调查结果显示，70%的女性朋友都没有选择正确的适合自己肌肤的护肤或者洁面的产品，另外她们洗脸的方式也或多或少的存在的某些误区。因此一定要及时的调整洗脸的方法，不然长期使用错误的护理方法会对肌肤的伤害越来越严重，无论你怎么使用保养品都是徒劳无功的。

　　第2件事必须学会睡觉

　　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!

　　第3件事 常笑可以自动调节内分泌

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

　　第4件事 饭后不要喝茶

　　铁质是让我们的脸色变得更加白里透红的重要元素，如果用作食补来搭配，那么饭后饮料也是有着一定的学问的。因为维生素C可以有效的促进人体对铁质的吸收，例如柳橙、葡萄柚汁等类似的柑橘类食物都是富含维生素C的食物，但是容易氧化的茶或者咖啡，则是会让养份摄取功亏一溃。因此，饭后一定不能喝茶，这样才会让你的脸色变得更加红润动人。

　　第5件事做好防晒，一件事顶一万件事

　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

第6件事 嚼口香糖就可以美容

　　每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

　　怎样美白 美白小窍门

　　我们每个人的肤质都是不一样的，有些人天生肤质就比较好，所以即使是太阳晒黑了，它恢复起来也是很容易的，但是有些人的肤质不太好，本身也不是很白，如果在太阳底下受到长时间的晒的话，就会很容易变黑，而且要想恢复白的脸蛋也是很难的。美白的小窍门有很多，但并不是每一个都适合自己的，我们要根据自己的皮肤情况，选择适合自己的方法，这样才能更快的白起来。

　1、蕃茄+蜂蜜美白特别适合暗疮皮肤

　　这个美白配方不单单可以用来做脸部美白，而且还可以用来做手部的美白。尤其是有暗疮的皮肤，它不但可以有效的去油，而且还具有一定的防止感染的作用，能够使皮肤更加白皙水嫩，细腻紧致。

　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

　　2、鸡蛋+醋扫除面部所有黑斑

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　3、蔬菜汁美白补充足够维他命C

　　把大黄瓜、青椒、西洋芹、青苹果以及适量的苦瓜打成蔬菜汁来饮用，这样蔬菜汁中具有足够的维他命C，不但具有非常明显的美白效果，而且还具有一定的抗衰老的功效，从而延缓衰老。

　　4、牛奶美白使肤色白净均匀

　　准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　5、蜂蜜蛋白膜

　　很多人都知道喝蜂蜜是可以排毒的，其实蜂蜜也具有美白的效果哦!或许你会发现，如果晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，早上起来的时候，就会感觉自己的脸蛋很滑润，而且脸色也会好很多。这就是蜂蜜的神奇效果。蜂蜜还可以防止便秘，帮助人体排便，当人体排便畅通了，身体里面的毒素就会减少很多，这样皮肤也会好狠多的。蜂蜜也是可以做成面膜使用的，

　　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　6、芦荟叶、黄瓜+珍珠粉美白

　　芦荟是美白的好帮手。我们在使用的很多美白的护肤产品里面都含有芦荟。芦荟既可以美白，也是可以去疤痕的。所以爱美白的亲们不妨在家里养一盆芦荟，这样就可以轻轻松松的美白啦!芦荟可以单独将汁涂抹在脸部，也可以和其他的植物在一起使用，也是可以达到美白的效果的。

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。

　　红枣也能美白 你知道吗

　　白皙水嫩的肌肤是每一个美眉都梦寐以求的，但是美白并不是天生就有的，而是靠后期的保养和护理。那么怎样才能美白呢?让小编来给大家详细的介绍一下红枣是如何美白肌肤的吧!

怎样美白

　　1、红枣泡水，养肝排毒

　　用红枣来泡水的时候一定要注意每一个细节，因为每一个冲泡的细节都将决定着它功效的高低。

　　红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

　　2、红枣泡茶，补气护嗓

　　材料

　　红枣20g，桂圆15g，红糖30g，水500g。

　　做法

　　红枣泡茶的做法非常简单，首先将红枣用清水清洗干净然后去掉核，再把桂圆去掉皮和核，然后把红枣和桂圆肉一起放入炖杯中，加入适量的清水，用武火烧煮，直到水沸，再换文火炖煮35分钟左右，最后加入红糖搅拌均匀即可饮用。

　　功效

　　补气血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症;适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

　　红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆都具有极佳的补血养气效果，将二者结合起来，能起到丰胸的作用。若红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。

　　3、红枣熬汤，止咳润肺

　　材料

　　银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克，可根据各人的口味添减分量。

　　做法

　　红枣熬汤的做法非常简单，首先把银耳放在清水中泡发开，然后捞出并摘去蒂头并撕成小块。和红枣冰糖一起倒入锅中，加入6碗水，然后用大火煮开后，再改用文火烧煮半个小时左右即可熄火饮用。

　　功效

　　用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

　　它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

　　4、红枣煮蛋，补血养颜

　　材料

　　红枣，桂圆，一个鸡蛋。

　　做法

　　用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋，继续用小火焐熟鸡蛋。

　　功效

　　红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补，久服有推迟衰老、延年益寿的效果。

　　5、红枣熬粥，安神助眠

　　材料

　小米，红枣

　　做法

　　红枣提前用水泡软;小米洗干净，放入适量水，再加上红枣;大火烧开后，转小火煮。适量百合、莲子搭配红枣调理，可更好地发挥红枣安神的效用。

　　结语：其实美白并没有我们想象中那么困难。所以我们要对自己有信心，自己也是可以拥有一张白净的脸蛋的。上面小编给大家的小窍门是很有效果的哦，大家如果还在纠结怎么美白的话，就可以大胆去尝试啦!你也会很白的哦!